Можно ли накачать мышцы после 60 лет

www.red-health.ru

Несмотря на то, что с возрастом мы теряем много мышечных волокон,

Ультимат Ultimate

Первый этап мировой серии (чемпионата мира) по триатлону прошел в минувшие выходные в ОАЭ.

Итоговые протоколы первенства России среди любителей и ветеранов по триатлону (дисциплина триатлон-зимний), 4-5.03.2017

Снежный экстрим третьего этапа

Накануне выпал снег, превративший скоростную трассу красноярской гонки в трассу техничную.

Пелотон раздергали

Первые очки мировой серии 2017 заработала сегодня в Объединенных Арабских Эмиратах красноярка Анастасия Абросимова.

Почему Корбут больше не нужны медали

Елена ВАЙЦЕХОВСКАЯ – об обстоятельствах, заставивших знаменитую советскую гимнастку устроить распродажу своих спортивных наград.

Сколько раз в неделю нужно тренироваться

www.rambler.ru
Сколько времени необходимо для восстановления мышц и какова оптимальная частота тренировок для набора массы и для похудения.

Тренировка здорового сердца

www.ranibu.ru
Самая главная мышца нашего тела — это не бицепс, и даже не грудные.

Сезон летнего триатлона открывается в Абу Даби

Первый этап мировой серии (чемпионата мира) по триатлону пройдет в Объединенных Арабских Эмиратах.

Чау Смит, 70: семь марафонов за семь дней

Ксения Чурмантеева
Когда Чау Смит была моложе, ей не очень нравилось бегать: