Пятый Железногорский зимний марафон

Открыта регистрация на V железногорский зимний марафон!

Как не замерзнуть на зимних забегах

www.newrunners.ru
В прошлую субботу parkrun в Челябинске подтвердил статус

Как правильно бегать по утрам

www. scfoton.ru Егор Ручников
Бегать можно в любое время дня, об этом я уже писал в статье: когда можно бегать.

Модульный памп-трек – новая тенденция

Интерес к велоспорту и другим колесным видам спорта

Подведены итоги железногорского конкурса «Спортивная элита-2015»

В Железногорской администрации на днях состоялось заседание

Тренировки ранним утром: 5 способов поднять себя с постели

Всем не хватает времени для регулярных тренировок, это факт.

Основатель триатлонного клуба «Трилайф» Виктор Жидков: Нам нравится менять мировоззрение людей

www.sportsdaily.ru

«Любитель старается поставить рекорд на каждой тренировке. Так нельзя». Как правильно бегать

В 2007 году Алексей Соколов-старший установил рекорд России, пробежав в Дублине марафон за 2:09.07.

Тренировка сердца и развитие выносливости

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные.