Почему болят мышцы после нагрузки и как с этим бороться?

Долгое время считалось, что мышцы после интенсивных тренировок болят из-за выделения в процессе работы молочной кислоты.

Психологическая устойчивость бегунов

Крепкое психическое здоровье — это важная составляющая бега.

Конкурс «Объять необъятное». Владимир Самофал

У нас новый лидер. Один из наших матерых ветеранов Владимир Самофал.

Конкурс «Объять необъятное». Екатерина Бойко

В наш конкурс вливается Екатерина Бойко. Спектр Катиных стартов разнообразен: лыжи, дуатлон, рогейн, трейл, ориентирование,бег, маунтинбайк.

Оя Грицкова

Конкурс «Объять необъятное». Оя Грицкова

Оя Грицкова открывает наш конкурс «Объять необъятное» на максимальное количество стартов за сезон.

Трейлу в России быть!

7 декабря 2017 года, Комиссия Министерство спорта Российской Федерации, под председательством директора Департамента Государственной политики в сфере спорта и международного сотрудничества Минспорта России Гришина Бориса Владимировича, ПРИЗНАЛА трейлраннинг в качестве одной из дисциплин легкой атлетики в Российской Федерации с названием «ТРЕЙЛ».

Рождественский полумарафон

С сегодняшнего дня стартовала регистрация на красноярский «Рождественский полумарафон 2018г.»

ВНИМАНИЕ КОНКУРС

Краевая федерация триатлона объявляет конкурс «Объять необъятное«.

Рекорд Европы в марафоне — 2.05.48!!

Норвежец Сондре Моэн одержал уверенную победу на 71-м марафоне в японском городе Фукуока, установив рекорд Европы — 2:05.48.

Суточный бег. Женщины

Фантастическую серию результатов в 24-часовом беге показали женщины в этом сезоне, в разных частях планеты.