План подготовки к триатлону от Джессики Мичибата

Новости

Джессика Мичибата увлеклась триатлоном вслед за своим бой-френдом Дженсоном Баттоном. С некоторых пор в плотном графике модели каждый день находится место тренировкам. Джессика не скрывает, что для поддержания спортивного ритма ей приходится вставать рано утром. Вот план тренировок, по которому живет Джессика последнее время:

День первый: плавание 1,5 километра

День второй: Отдых

День третий: велосипед 30-40 километров

День четвертый: бег 10 километров

День пятый: плавание 1,5 километра

День шестой: велосипед 30-40 километров

День седьмой: бег 10 километров, плавание 600-1,5 километра.

Джессика Мичибата японская модель, с 2009 года встречается с английским гонщиком «Формулы-1» Дженсоном Баттоном.

Дата рождения: 21 октября 1984 год.

Рост: 1,73 м.

Параметры: 85-59-88

Ольга Гаркуша специально для FUN-RUN

Оцените статью
Федерация триатлона Красноярского края