Поскольку официально соревноваться пока нельзя, наши герои делают так называемые прикидки. Кто сто км пробежит, кто полуайрон хлопнет. Дмитрий Полянский в городе Сочи прошелся по трассе знаменитого Iron Star за 4:16,16ч.: «Сегодня сделал свою первую половинку в рамках старта/контрольной тренировки. С погодкой не повезло, температурка на солнце бегового этапа было около 40 градусов. Итак по порядку: Плавание как плавание, море, медузы, ноги брата, наплавали больше чем нужно около 2300, водичка огонь. На вело сильно не хватало аэродинамики, которой не так много на обычном шоссейнике, первую половину в подъем и против ветра пришлось не сладко. И поясница чуть не отвалилась. В итоге 92 км позади со средней скоростью 39 км/ч. Бег был адски жарким. Пришлось снизить изначально запланированный темп с 3:20-3:30 до такого на котором можно не сдохнуть! В общем получилось 21.44 по 3:47, быстрее бежать было страшно, боялся не добежать вообще. На 13-15 км был такой момент, когда думал, что все конец, приуныл, темп снизился на 20 секунд, помог пункт питания, чудо кола и новый гель от SiS с кофеином и стимолом, ещё литр воды сверху! темп снова вырос до 3:40. В общем отличная тренировка!
Отдельное спасибо дочке Лизе и супруге Насте, которые поливали меня чем и как могли. Даже нашли где-то шланг, прямо на набережной. Игорь не планировал всю дистанцию, поэтому только проплыл и проехал.»
9 ч.
