Умеренная физическая нагрузка полезна для сухожилий

Ранее считалось, что заболевания сухожилий связаны с физической нагрузкой. Однако новое исследование, опубликованное в журнале Biochimica et Biophysica Acta (BBA) — Molecular Cell Research, показывает, что умеренная физическая нагрузка наоборот помогает в профилактике и лечении этого болезненного и зачастую изнурительного заболевания.

Группа исследователей показала, что физическая активность уменьшает группы ферментов (металлопротеиназ), которые разрушают ткани сухожилия и увеличивают уровень белков сухожилий.

Заболевание сухожилия происходит в результате повреждения сухожилия на клеточном уровне. Симптомы включают хроническую боль, воспаление, ригидность и снижение функции.

Ведущий исследователь доктор Элеонора Джонс, из школы биологических наук Университета Восточной Англии, говорит: «Считалось, что триггером заболеваний сухожилия являются физические упражнения, однако эта связь не была полностью подтверждена. Мы показали, что умеренная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на здоровье сухожилий».

Команда использовала человеческие клетки ахиллова сухожилия, которые вводились в коллагеновое желе в хвосте крысы. Затем оно с целью симуляции умеренной физической нагрузки подвергалось разным уровням растяжения, которое обычно испытывает сухожилие человека.

«В этом исследовании мы говорим об умеренной физической нагрузке, к которой мы относим бег. Но важно помнить, что наше исследование проводилось в лабораторных условиях поэтому, чтобы подтвердить наше предположение, нам потребуются дальнейшие клинические исследования».

Новые результаты также показывают то, как происходит регуляция генов путем активации белка TGF-β (трансформирующий бета-фактор роста). Исследуя этот путь, исследователи надеются узнать больше о том, насколько упражнения влияют на заболевания сухожилий.

Источник
Jones ER, Jones GC, Legerlotz K, Riley GP. Cyclical strain modulates metalloprotease and matrix gene expression in human tenocytes via activation of TGFβ. Biochim Biophys Acta. 2013, vol.1833, N.12, pp.2596-2607.

Оцените статью
Федерация триатлона Красноярского края