Эрин Грин на www.triathlon.org
Имя: Geoff Gearing
Страна: Великобритания
Возрастная группа: 80-84

Профессия: Учитель, преподаватель, менеджер в различных сферах спорта и отдыха, включая образование, местное самоуправление, коммерческое управление, консультации профессиональные,  международные, спортивные.Сейчас на пенсии.
Пристрастия Джефа  Джиринга – это рок-н-ролл, плавание, велосипед и бег    даже в свои 80 лет. Джеф  занял второе место в мужском зачете  категории 80-84 года на спринтерской гонке  чемпионата мира, который проходил  в Эдмонтоне.

Как вы попали в триатлон?
После выхода на пенсию я хотел поддерживать себя в хорошей форме, поэтому выбрал триатлон. Это  было не  опасно!

Как часто вы тренируетесь?
Я начал тренироваться  в 1991 году.  Самый высокий  недельный объем у меня доходил до  462 минут, когда я готовился к чемпионату мира, который проходил в  Перте в 2000 году. Самый  низкий недельный объем у меня был   156 минут в неделю, когда я потерял свою  жену  в 2012 году, умершую от рака.Mой  средний еженедельный объем тренировок в 2014 году до гонки в Эдмонтоне был 300 минут. Мой средний показатель за последние 24 года  315 минут в неделю. И я стараюсь тренироваться 5 раз в неделю.

Что мотивирует вас на участие в гонках?
Любовь к активной жизни и борьба с собой и окружающей средой.
Сталкивались ли вы с какими-либо  препятствиями?
Нет. Только моя  лень мне мешает порой.

Какие советы вы можете дать ?
Никогда не забывайте потренироваться в команде и слушайте советы. Это скрасит любую длительную тренировку.

Любимые плавательные тренировки?
Плавание. Зима. (25м бассейн) 1-8 — 8-1 длины бассейна. Объем 2200 м. Можно использовать формулу  1-4- 4-1.
Лето.  Интервальные отрезки  по  150 м между  буйками на пляже  Budleigh Salterton в городе Девон (Англия)

Любимый вело  тренировки?
Подъемы на холм и быстрые спуски. Различные расстояния, связанные с предстоящими гонками. В  Девоне полно холмов.
Любимые беговые тренировки?
Интервальные отрезки по  800 м на пляже  в Prai ( Португалия). Основные объемы нужно делать летом. Люблю тренироваться под португальским солнцем !!

Перевод Владимира Мусиенко