В Москве в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга Джо Фрила «Библия триатлета». Самая популярная книга о триатлоне на Западе: только на английском языке куплено более 200 000 экземпляров. В книге «Библия триатлета» изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спорсменов: от новичков до профессионала. Один из вариантов приобретения книги тут.
Прошла в Кронштадте 7 сентября 2024г.. Главной темой
