Василий Парняков www.skirun.ru
Брутальный полуночный марафон чемпионата мира по легкой атлетике Доха-2019 — 32 градуса жары и 70% влажности.

Самое медленное время победительницы за всю историю ЧМ — Рут Чепгнетич (Кения) — 2:32:43

Ольга Мазуренок (Беларусь) — 5-я — 2:36:21.

А вот шестая Роберта Гронер (США) — 2:38:44!!!

Фантастический успех Роберты!

Я уже писал про нее:

Роберта Гронер — медсестра, работает с понедельника по пятницу с 8 до 5 в большой больнице с 500 врачами в отделении общей терапии.

Роберта мама троих сыновей 15, 13 и 12 лет. Она разведена и дети на ней — школы, еда и т.д.

Роберте Гронер 41 год!

И Роберта никогда не была профессиональным атлетом и не профик и сейчас.

Гронер одна из 8 американок, которые уже выполнила квалификационный норматив на Олимпиаду Токио-2020, пробежав Роттердамский марафон-2018 за 2:29:09. И это ее личный рекорд.

Роберта выступала за свою команду, когда училась в колледже.

Потом 10 лет без бега: стала медсестрой и родила троих детей.

Решила вернуться в спорт и в 2011-м пробежала марафон Чикаго за 3:12:42.

За 4 года улучшила свой личный рекорд до 2:45:30 на Нью-Йорке-2015, совсем немного не дотянув до квалификации на Олимпийский отбор-2016.

В 2017-м Роберта Гронер пробежала Калифорнийский марафон за 2:30:38, сбросив 6 минут с личного рекорда.

Роберта работает с тренером по системе онлайн-коучинга.

Роберта Гронер еще ни разу не была на сборах на высоте, у нее не хватает времени на регулярные массажи, проприоцепцию и силовые тренировки. На ней дети, и она иногда чувствует угрызения совести, что так много отнимает времени от общения с ними.

Но сыновья полностью ее поддерживают и рвутся с ней на соревнования.

Роберта Гронер:

«Мой возраст всегда со мной. Я надеюсь, что моя история даст людям вдохновение: ты никогда не знаешь, куда приведет тебя твоя дорога, если ты будешь делать свое дело со страстью и самоотдачей.

Я наращивала силу из года в год, не имея ясного представления, что со мной происходит. Я построила крепкий фундамент, который и привел меня туда, где я стою сегодня.

Это все о постоянстве и упорном труде.

Меня совершенно не смущает, что я выйду на старт с 20-летними девочками. Я готова соревноваться со всеми. Я уверена в себе и трезво оцениваю свои силы.

Когда я узнала о том, что мне дали место в национальной сборной на чемпионат мира, то первая мысль была о моих детях, конечно.

Как же будет здорово, что они увидят свою маму в форме сборной страны. Я привезу ее домой и сохраню для детей и внуков.

Не у каждого есть такой шанс».

Вторая любительница из США — Кэрри Димофф заняла очень высокое 13-место — 2:44:35 — лучшее время 2019-го года.

«Кэрри Димофф — 36 лет, она мама двоих детей, работает на полной ставке старшим разработчиком беговой коллекции в Nike! Ее работа требует регулярных поездок на весьма далекие расстояния — Китай, Кения и Эфиопия частые точки ее командировок.

Кэрри закончила престижнейший Принстонский Университет, там она выступала за университетскую команду, вышла замуж за марафонца Джона Димофф, родила двоих сыновей, делает карьеру в самой богатой спортивной компании мира в профильном департаменте, где может вложить свое образование и свой опыт в беге в полезное дело.

И бегает!

Кэрри два раза квалифицировалась на Олимпийский отбор в США в стипльчезе.

Ее личный рекорд в марафоне — 2:31:12 — Нью Йорк-2019.

В этом сезоне Кэрри установила личный рекорд на 10000 м — 31:42.88.»

Не только американки отличились в Дохе.

41-летняя канадская любительница бега Линдси Теззьер финишировала 9-й -2:42:03!

«В 2011-м году 33-летняя учительница Линдси Теззьер прошла свой первый мастер-класс по бегу.

В 2012-м году Линдси пробежала свой первый марафон — 2:54.29.

В 2014-м — 2:45.39

Этот личный рекорд стоял 3 года, но Линдси упорно тренировалась.

В 2017-м Теззьер на чемпионате Канады бежит марафон за 2:36.55.

В 2018-м на Берлинском марафоне Линдси Теззьер финиширует 12-й — 2:30.47!

Линдси Теззьер — учительница начальных классов и у нее полный рабочий день.

Ей приходится вставать в 4:30 утра, чтобы сделать основную тренировку до работы.

2 чашки кофе с соевым молоком и вперед на тренировку!

Теззьер еще делает вторую тренировку после работы — или легкий бег, или силовая в зале.

В 6 вечера плотный ужин.

А в 8 вечера Теззьер уже ложится спать: полчаса чтения и сон!

Т.е., 7.5-8 часов полноценного сна.

Когда меня спрашивают — можно ли тренироваться рано утром, я всегда отвечаю: можно, если вы способны ложиться спать действительно РАНО! Не в 10-10:30, а в 8-8:30. »

Российская профессиональная бегунья Сардана Трофимова — 22-е место — 2:52:46. Но не сошла, за что ей респект! Из 70 стартовавших марафонок финишировало только 40!

Многим кажется, что после 30 лет уже нет места для прогресса в спорте, а уж после 40 все шансы на большой спорт потеряны навсегда. И уж точно надо быть профиком-профиком, чтобы пробиваться в сборную страны и занимать высокие места на чемпионатах мира.

Но это не так.