Спортивный дневник

Многие спортсмены ведут дневники. Дневник позволяет анализировать подготовку, напоминает о ярких моментах спортивной карьеры, подсказывает и направляет. Мы попросили ряд спортсменов нашей федерации назвать цифры тренировочных объемов за 2011 год и свели эти данные в таблицу:

Ф.И., лучший результат 2011г.	Год р.	плавание	бег	велосипед	лыжи
МСМК Павел Андреев, чемпион России, Европы, Мира по зимнему триатлону	1983	45км	2500км	4500 км (2300МТБ+2200шоссе)	2600км + 1055 км лыжероллеры
МСМК Евгений Кириллов, серебряный призер чемпионата России, призер этапа Кубка Европы	1983	27км	1500км	3500 км (1800МТБ+1700 шоссе)	1200км + 650 лыжероллеры
МС Павел Якимов, победитель первенства России, Европы и Мира(юниоры)по зимнему триатлону	1992	12км	995км	1512км	2697км + 650км лыжероллеры
Андриян Христофоров, бронзовый призер первенства Европы(40-44) по зимнему триатлону	1970	39км	468км	3923км	413км + 219 лыжероллеры
Игорь Авдеев, победитель первенства России(40-44) по дуатлону	1968	281км	1987км	7126км	520км
Владимир Мусиенко, победитель открытого первенства Польши(50-59) по триатлону на дистанции Ironman	1959	173,3км	1677км	4603км	564км	Подтягивания 513
Искандар Шахов, серебряный призер первенства Мира(55-59) по акватлону	1955	208км	1043км	5330км	380км
МС Татьяна Ходырева, обладатель Кубка России по дуатлону	1987	150км	1710км	6130км		Силовые упр 460
МС Дмитрий Башун, победитель первенства края(30-39) по триатлону	1979	100км	1190км	5600км
КМС Алексей Чумаков, призер первенства России, Европы и Мира (юниоры) по зимнему триатлону	1992		1050	3200км	470км
Геннадий Рожков, серебряный призер первенства Мира(70-74) по триатлону, победитель первенства Европы по зимнему триатлону	1941	22км	200км	780км	350км
Андрей Моисеенко, победитель первенства России(юноши)по дуатлону	1994	968км	2084км	7112км
Галина Шиповалова, бронзовый призер чемпионата России по дуатлону в эстафете	1981	62км	532км	3088км	25км