Iron Star. Геленджик. В призы зашли трое

Слово Михаилу Цыганкову:

«В Геленджик ехал с внутренним желанием улучшить свой личник, однако понимал, что эту задачу будет тяжеловато выполнить, т.к. во первых начало сезона, а во вторых весной были незначительные сбои в подготовке. Плавательный этап прошёл в своём не быстром темпе и вышел на берег достаточно свежим. Далее порядка 500м бега до транзитки, а после нее затяжной подъем до федеральной трассы, который заставил включить ноги с первых же метров велогонки. Сам велоэтап проходил в 7 кругов по федеральной трассе «Дон», с коварными тягунами. Желание хорошо отработать на велосипеде в совокупности с рельефом трассы и вероятней всего сыграли свою роль в свежести ног на беговом этапе. В итоге после первых же 500м бега бедра сковало судорогами, в результате чего пришлось даже присесть на газон. Самомассаж позволил вернуться в гонку и последующую половину дистанции получалось бежать +- в целевом темпе. Однако после 12-13 километра спазмы стали появляться все чаще и чаще, а вместе с ним заметно стал снижаться темп бега. Последние 2,5 км преодолевал в режиме «3 остановки на километр». В итоге время на беговом этапе составило 01:45, итоговое время 04:59:52. Несмотря на проблемки с бегом, старт очень понравился и есть желание вернуться сюда снова, но уже более подготовленным».

«Есть личник! Первый «длинный» старт триатлона в этом сезоне — геленджикский IronStar 113🏊♀ 1,9 км. Как-то уже привычно. Единственное напряжное- это сильные блики на море от утреннего солнца, но в целом терпимо. 36:06. Т1. Сама транзитка самая длинная из всех, что я проходил раньше🤪 + сам провошкался около вела. 04:47. 86,6 км — 7 кругов первые 2 км набор 125 метров, и нехилый такой «удар» по ногам. Потом циклично: вниз — летим и боимся, вверх — страдаем в гору. По своим ощущениям откатал плохо. Велик новый и почти не объезженный на улице + как всегда экономился на бег. 2:42:10. Т2. Тут все почти чётко, кроме носков задом наперед, которые «убили» три ногтя. 02:42. 20,8 км. И наконец-то самый легкий мой бег из всех стартов. Нет, я его не полюбил, просто бегаю в любую свободную минуту и реально чувствую прогресс💪 01:47:16. Итого (личник). 5:13:04».