Отчёт о моей «половинке» 21-го года, я запостил вконтакте через 5 месяцев. Теперь буду оперативней и про старт 22-го рассказываю уже через 3 месяца.
Гонка прошла 14 августа 2022 в Астане, Казахстан.
Моя вторая «половинка». Ещё дома, узнав у друзей про эту гонку, понял, что показать рекордное время здесь будет трудно. Ветренный велоэтап, жаркий бег и длинная транзитка, делает гонку не самой быстрой. Но тяжёлые условия, они тяжелы для всех. Так что это хорошая возможность навязать борьбу соперникам. Поэтому обозначил цель, борьба за победу в своей группе.
Подготовка к гонке прошла не совсем по плану. В начале июля падаю на велотренировке и выпадаю из тренировочного процесса на неделю, а из бега и вовсе на 3! Благо бежать на половинке надо не так быстро, а выносливость пропадает медленней чем скорость. Зато велосипед подкатал хорошо. Поэтому свою готовность к гонке оценивал на 6/10. Примерно так оно и оказалось.
Плавание. Прошёл просто ужасно. Вроде плыл, но оказалось стоял на месте. Так ещё и дистанция оказалась на 100-150м больше. Боль полнейшая.
Выбравшись из зелёной реки полетел отыгрывать своё отставание. Транзитка длинная, разгуляться есть где. К слову длина транзитки вышла у меня 970 м. Отбил себе ноги пока бежал километр босиком, но всё было не зря.
В начале, велоэтап представлял собой выезд из города с большим количеством поворотов и небольшую экскурсию по достопримечательностям, с проездом по площади перед президентским дворцом. Съедаю через километр первый гель, пью и стараюсь раскручивать жестко с каждого поворота, дабы не потерять много времени на этой части трассы. Где то через 10 км выезжаю на шоссе и тут уже начинается равномерная, монотонная работа. К слову, велоэтап едем одним кругом в 90 км. Круто!
Ещё до гонки изучали прогноз погоды и направление ветра. Первую половину он должен был быть встречно боковым, на обратном же пути попутным. Держу скорость примерно 40км/ч и радуюсь, что если я так еду со встречным ветром, назад полечу ещё быстрей. Как же я ошибался 😄 На тот момент я ещё не мог понять, откуда дует. Он точно задувал где-то сбоку, но попутным не ощущался, хоть и был таковым.
Работаю ровно, держу хорошую мощность и обгоняю одного за другим.
Тут, в районе 40 км меня обгоняет огромная пачка, больше 20 человек, в которой вижу кучу людей, которых я обгонял на протяжении последнего часа. А за ними маршал, который свистит, но штрафы никому не даёт. Отпускаю их, дабы не нарваться на жёлтую карточку. И вижу, что моя скорость ниже, чем когда я ехал сам. Быстро принимаю решение, что так не пойдёт, ускоряюсь, объезжаю их и продолжаю работать своим темпом. Пачка садится мне на колесо и через 2км снова меня обгоняет и стопорит. Начинаю нервничать и бесится. Тут же пункт питания, где бочки летят во все стороны, хаос и неразбириха. Пропускаю их, проезжаю разворот, съедаю второй гель, переставляю бочки и снова начинаю прорываться вперед. Тащу эту группу «нарушителей» ещё примерно 5км, после чего они меня снова проезжают, с маршалом на колесе.
Тут у меня бомбануло оканчательно. Поднимаюсь с лежаков и срываюсь со спичем на маршала: «Ты не видишь, что они с самого разворота за мной сидят?! Карточки будут?!» Получаю в ответ утвердительный кивок и наблюдаю прекрасную картину, как одному за другим прилетают штрафы 😈
Наконец то избавляюсь от паразитов и продолжаю свою гонку в гордом одиночестве.
К этому моменту я добрался до 50-го км. И тут вернёмся к ветру, он должен был стать попутным. Но вот сюрприз, попутным он был раньше, а теперь он встречный!
Удается держать скорость 37-38 км/ч. Но стоит это больших усилий. Благо еду в спокойствие и больше не нервничаю. На 65км съедаю третий гель и солевые таблетки и продолжаю свой тайм триал. Под финиш попадается кусок по ветру через центр города с кучей подбадривающих волонтеров и машин где удается раскрутить хорошо за 40, что немного поднимает боевой дух перед бегом.
Изрядно наработавшись на велоэтапе, принял решение, бежать спокойнее. В самом начале бегового этапа съедаю четвертый гель, на этот раз с кофеином и через километр встречаю брата, который сообщает мне, что я иду 4 в своей группе и проигрываю третьему месту 6 минут. Сообщать место и отставание я попросил заранее, люблю знать все расклады и контролировать это. Отставание большое, но знаю, что бегом это реально отыграть. Стараюсь брать воду на каждом ПП, делаю глоток, а остальное выливаю на голову или за шиворот, дабы не перегреться. На улице становится уже жарко. В конце первого из двух кругов, съедаю последний гель. Тут же снова вижу брата, который говорит, что я бегу так же на 4 месте, но под силу догнать первого. Отставание он решил от меня утаить, что меня не обрадовало 😁 Продолжаю держать темп в районе 3:45. Бежится комфортно, но бежать быстрее не могу. На очередной отсечке в районе 14-км получаю информацию, что я уже третий и есть все шансы достать первого. В голове пробегает мысль, что не так уж мне и охота его доставать, но бежать продолжаю так же. И вот, за 3км до финиша слышу от брата заветное «Всё первый». На этом моменте ноги невольно остановились и темп упал на 5 сек. Но надо продолжать бежать, ведь помимо борьбы в группе, есть ещё и абсолют, где тоже надо отыграть как можно больше мест. И вот, вижу заветную финишную прямую, кучу волонтёров, раздаю пятюни и наконец то ложусь, о чём мечтал последние пару часов.
Итог: 4:29:12
1 🥇 в группе
12 в абсолюте
