Развенчание мифов о силовых тренировках в триатлоне

www.sports.ru
Отгремели баталии SLT Arena – первого триатлонного турнира в зале. Итоги подведены, выводы сделаны, ждём следующих событий. Предлагаю скрасить ожидание и провести время с пользой. Тем более, повод есть – на сайте triathlete.com опубликована интересная статья, в которой тренер по силовым тренировкам Чарли Рейд дает интересные советы триатлонистам. Казалось бы, где триатлонисты и где силовые тренировки? Ведь для триатлонистов главное выносливость. Но оказывается, связь есть, и она прямая.